2019.01.18

現代人は、長時間のデスクワークで体を動かさず頭ばかりが疲れて

いたり、PC やスマホのブルーライトで体内時計が乱れていたり。

現代人、特に働く世代は生活習慣の改善が難しく、日々のストレスと

相まって、睡眠が妨げられやすい傾向にあるそうだ。

良質な睡眠を取ることはあなたのパフォーマンスも高めてくれ

徹夜をして仕事をするよりも遥かに効率がいい。

スタンフォード式睡眠法という本がヒットするくらい

我々は睡眠に対するアドバイスを必要としている。

集客に関しても我々専門家におまかせください。

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