＊日焼け後すぐ実践すべきアフターケア対策法＊

こんにちは(^・^)

とうとう真夏ですね！！毎日暑い～！！

夏は大好きなんですが、気づくとうっかり日焼けをしてしまって肌にヒリヒリ赤みが！　という事もありますよね(>_<)

そんなときの応急処置は！？

美容皮膚科の先生から教えていただいた日焼け直後のベストなケア方法をご紹介します♪

是非試してみてくださいね(*^-^*)

1.日焼けしちゃったら……まずは急いで冷やす！

うっかり強い日差しを浴びてしまい、肌に赤みやヒリつきを感じる……そんなときの肌状態は、言ってみれば軽い火傷をしたようなもの。普段火傷をしたときに応急手当としてすぐ冷やすのと同様に、日焼けした直後はとにかく急いで肌を冷やして鎮静させ、炎症を悪化させないことがとても重要。

日焼けに気づいたらできるだけ早いタイミングで、保冷剤を肌に適宜当ててクールダウンさせるべき。帰宅を待たずに、コンビニや自動販売機で保冷剤もしくは冷たい飲み物などを調達して。さらに、これ以上強い日差しを浴びないように、服やハンカチ、タオルなど手持ちの物で日焼けの箇所を覆い隠し、悪化を避けよう。

2.日焼け当日のお風呂に注意！

当日にお風呂で温まりすぎると、炎症を起こした肌の赤みがいっそう強くなってしまうので要注意。炎症を落ち着かせるために、体を温めすぎないように湯舟の温度や滞在時間に気をつけて入ること。ほどよい温度のシャワーをサッとを浴びる程度にすると安心。

3.日焼け当日のアフターケア方法【顏】

強い日焼けをした日のスキンケアは、よかれと思って美白美容液などをあれこれ使いたくなりがちだけれど、当日は何よりもまず肌の鎮静に徹したいので、逆にスキンケアはシンプルが正解。美白アイテムは翌日以降に取り入れて。

① 化粧水

普段使っている化粧水でいいので、これを帰宅後すぐに冷蔵庫に入れてできるだけ冷やす。これにより鎮静効果がぐっと高まり、ほてった肌を気持ちよくクールダウンできる。まずはこれを通常通り使用。

② フェイスパック

化粧水の次は、フェイスパックでさらにしっかり顔全体の肌を整えていくのがおすすめ。化粧水同様、パックも冷蔵庫に入れて冷やしておいてから使うとクーリング効果がアップ。